Jeder Mensch verbringt durchschnittlich etwa sieben bis zehn Stunden in sitzender Position. Das und eine schlechte Körperhaltung, langes Stehen, mangelnde Bewegung und Stress begünstigen das Entstehen von Rückenleiden. Zu den Haltungsschäden zählen Skoliose (Seitabweichung der Wirbelsäule von der Längsachse), Rundrücken (extreme Krümmung der Wirbelsäule im Brustbereich, sog. Brustkyphose) und Hohlkreuz (verstärkte einwärts gerichtete Krümmung der Wirbelsäule am unteren Rücken, sog. Lordose).
Was tun? Sport, Entspannungstechniken, ein rückengerechter Arbeitsplatz, das Achten auf eine korrekte Haltung beim Heben schwerer Gegenstände und Gewichtskontrolle schaffen Abhilfe. Oft fehlt aber die Zeit oder die passenden Umstände sind nicht gegeben.
Die gute Nachricht ist: Es gibt eine Alternative! BackGym – der Haltungstrainer. Es handelt sich um eine Art Weste, die eine definierte Zugkraft auf den Schultergürtel ausübt und so die Wirbelsäule natürlich aufrichtet.
Der Backgym im Einsatz beim Groß- und Kleintierpraktiker Franz Koplin
Die Körperhaltung wird korrigiert und gekräftigt. Tierarzt Franz Koplin bestätigt die Wirkung nach einer Testphase und ist begeistert: „Mit dem BackGym hatte ich aufgrund einer besseren Haltung, die sich übrigens auch beim Reiten sehr deutlich zeigt, weniger Rückenschmerzen und konnte freier atmen.“
Für ein Praxisteam mit gesundem Rücken!
Eine aufrechte und korrekte Haltung verbessert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Optik und eine selbstbewusste Ausstrahlung.